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at ease
20年もの長きに渡りヨガを生業としていく中で辿り着いた、独自のバランシング・メソッド。心と体のバランスをとり、安心して、ありのまま、楽しんで生きていく。
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Communication
合理的にというより、体の感覚や呼吸の感触を大切にし、ヨガ、ボディワーク、科学的な知見を総合的にバランシングしながら、その人のその時にとって必要なことを伝える
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Ashtanga Yoga
南インドの都市、マイソールを起源とし、パワーヨガやフロースタイルヨガの原型となった、伝統的かつダイナミックなヨガ。チャマの活動のベースとなるヨガスタイル
Class
皆さんがそれぞれにピッタリ合ったスタイルでヨガを続けてほしいと考え、このようなクラスや講座のラインナップとしています。様々なクラスや講座を自由に組み合わせて、楽しく安心してヨガを続けていただければすごく嬉しいです。
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Online
chamaの
オンラインヨガ
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Workshop
ワークショップ
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富士山の麓、あの御殿場で初めて、ヨガクラス＆ワークショップ...
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【9/16-18 横浜】ヨガフェスタ YOKOHAMA 2023
5万人が集まるアジア最大級のヨガイベント『ヨガフェスタ』が...
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【オンライン】月イチ開催！たまごブロック クラス
次回以降の【オンライン】TAMAGOブロッククラスは ・8...
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・10/28、29 12:30-18:30 ・12/23、...
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【オンライン】神経系顔ヨガ(R)指導者養成トレーニングコース
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【オンライン＆青山】リストラティブヨガ指導者養成コース（修了証発行）
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たまごヨガ・オフィシャルPV
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おうちで簡単ヨガ・エクササイズ chama's STAYHOME YOGA Day1
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【水曜チャマの部屋】ゲスト更科有哉先生
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水曜chamaの部屋 第3回ゲストヨガティーチャー柳本和也先生
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OSH Yoga ～初めてのアシュタンガヨガ②～
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