11月5日【サルでも使える】セラピストのためのポリヴェーガル理論・実践ワークショップを、BODYCARE JAPAN 2021で開催させていただきます。

  • at ease

    20年もの長きに渡りヨガを生業としていく中で辿り着いた、独自のバランシング・メソッド。心と体のバランスをとり、安心して、ありのまま、楽しんで生きていく。

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  • Communication

    合理的にというより、体の感覚や呼吸の感触を大切にし、ヨガ、ボディワーク、科学的な知見を総合的にバランシングしながら、その人のその時にとって必要なことを伝える

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  • Ashtanga Yoga

    南インドの都市、マイソールを起源とし、パワーヨガやフロースタイルヨガの原型となった、伝統的かつダイナミックなヨガ。チャマの活動のベースとなるヨガスタイル

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Class

皆さんがそれぞれにピッタリ合ったスタイルでヨガを続けてほしいと考え、このようなクラスや講座のラインナップとしています。様々なクラスや講座を自由に組み合わせて、楽しく安心してヨガを続けていただければすごく嬉しいです。

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  • たまごヨガ・オフィシャルPV

  • おうちで簡単ヨガ・エクササイズ chama's STAYHOME YOGA Day1

  • 【水曜チャマの部屋】ゲスト更科有哉先生

  • ヨガインストラクター対談番組【水曜チャマの部屋】 第90回 ゲスト廣田なお先生

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