-
at ease
20年もの長きに渡りヨガを生業としていく中で辿り着いた、独自のバランシング・メソッド。心と体のバランスをとり、安心して、ありのまま、楽しんで生きていく。
-
Communication
合理的にというより、体の感覚や呼吸の感触を大切にし、ヨガ、ボディワーク、科学的な知見を総合的にバランシングしながら、その人のその時にとって必要なことを伝える
-
Ashtanga Yoga
南インドの都市、マイソールを起源とし、パワーヨガやフロースタイルヨガの原型となった、伝統的かつダイナミックなヨガ。チャマの活動のベースとなるヨガスタイル
Class
皆さんがそれぞれにピッタリ合ったスタイルでヨガを続けてほしいと考え、このようなクラスや講座のラインナップとしています。様々なクラスや講座を自由に組み合わせて、楽しく安心してヨガを続けていただければすごく嬉しいです。
-
Online
chamaの
オンラインヨガ
-
Regular
レギュラークラス
-
Workshop
ワークショップ
-
Teacher Training
ティーチャー
トレーニング
-
Personal Session
パーソナル
セッション
News
-
【1/22&23】「アジャストメント講座」2日間集中コース＠MySOUL8（名古屋）開催
1月22日(土)23日(日)開催 『アジャストメント講座』...
-
【2022/1/21】 リストラティブヨガWS『自律神経とリストラティブヨガ』＠MySOUL8（名古屋）開催
リストラティブWSをMySOUL8（名古屋）...
-
【2022/1/10】 BrettYoga x たまごヨガ：スペシャルコラボワークショップのお知らせ
BrettYoga x たまごヨガ ダスブレット×たまごブ...
-
11月5日【サルでも使える】セラピストのためのポリヴェーガル理論・実践ワークショップを、BODYCARE JAPAN 2021で開催させていただきます。
『セラピストのライフステージ向上のため、未来のボディケアを...
-
【参加費無料】10月4日〜10月7日の四夜連続【ソマティック・ウィーク2021 】chamaは10月7日「ヨガとソマティック」にホストとして参加いたします。
これからの時代を健やかに生きたいと願う誰もに役立つ「ソマテ...
-
オンラインサンガOPEN企画「ヨガの世界観をカラダで味わう」でchamaが講師をします（10月3日）
オンラインサンガOPEN企画「ヨガの世界観をカラダで味わう...
-
7/25(日) 対面開催 アシュタンガマイソール&特別クラス＠札幌
久しぶりの札幌での対面レッスンおよびワークショップを開催さ...
-
7/23(金祝)たまごヨガ講師養成講座・札幌+オンライン 開催
たまごヨガ養成講座が久々に会場での開催があります。オンライ...
Video
-
たまごヨガ・オフィシャルPV
-
おうちで簡単ヨガ・エクササイズ chama's STAYHOME YOGA Day1
-
【水曜チャマの部屋】ゲスト更科有哉先生
-
ヨガインストラクター対談番組【水曜チャマの部屋】 第90回 ゲスト廣田なお先生
-
トリセツカラダヨガ×たまごヨガ 5/8 三日月のポーズ
-
水曜chamaの部屋 第3回ゲストヨガティーチャー柳本和也先生
-
アシュタンガヨガの基本的な動作（CHAMA）
-
OSH Yoga ～初めてのアシュタンガヨガ②～
at ease
世・体・心を健やかに
Contact
