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運動強度
15
対象初心者・中級者・指導者
chamaがはじめる新しいヨガクラス。すべて単発もしくはマンスリーの自由料金制で受講いただけます。ZOOMにて月曜～木曜の朝6:00から開催。呼吸とアシュタンガヨガを中心にしビギナーの方も参加できる内容となっております（ヨガビギナーの方は初回は月曜日にご参加ください）。今まで「chamaのやさしいオンラインヨガ」メンバーだった皆さんは今のままの継続でも一度ご退会いただき、新規ご参加でも結構です。
| 日時・期間 | クラス名 | 料金（税込） | |
|---|---|---|---|
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月・火・水・木 6:00-7:00 |
【オンライン】chamaのオンラインヨガ |
自由料金制 詳細・お申し込み | |
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毎月 第2火曜 10:30‐11:30 |
【オンライン】たまごブロック クラス |
1,500円 詳細・お申し込み |
運動強度
2〜５5
対象初心者・中級者・指導者
身体を動かしたい、一定量の練習を継続したい、アシュタンガヨガを始めたいなど様々なリクエストに定期的に対応できるのがこちらのレギュラークラス。月謝や回数券などを使っての受講となります。定期的に身体を動かせ、またテーマに沿った内容を期間内で学ぶことができるので、スケジュールも立てやすいものとなっています。また日々の練習のメンテナンスとしても活用できます。
| 日時・期間 | クラス名 | 料金（税込） | |
|---|---|---|---|
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⽔ 10:00-11:30 |
【オンライン】アシュタンガヨガ・ベーシック |
7,500円 詳細・お申し込み | |
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⽔ 10:00-11:30 |
【オンライン】アシュタンガヨガ ・ベーシック（ドロップイン） |
2,000円 詳細・お申し込み |
運動強度
2〜５5
対象初心者・中級者・指導者
テーマを絞った講座で、狙い通りの内容を学び体験することができます。多種流派のヨガに加え、ボディワークなど数多くの体験をし、理論を学んびながら指導してきたchamaならではのワークショップ・連続講座はヨガ経験者はもちろんビギナーでも入りやすいものもラインナップされます。ご自身が興味あるもの、合ったものをその都度チョイスしてください。
| 日時・期間 | クラス名 | 料金（税込） | |
|---|---|---|---|
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5/20 13:00-15:00 |
【オンライン】神経系顔ヨガ（R）入門講座 |
7,900円（早割） 詳細・お申し込み | |
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7/12 13:00-15:00 |
【オンライン】神経系顔ヨガ（R）入門講座 |
7,900円（早割） 詳細・お申し込み |
運動強度
2〜45
対象指導者
これからヨガ指導者を目指したい方にはもちろんのこと、 数々のティーチャーズトレーニング(TT)を受けた方にもおすすめしたいコースです。 複数の TT を受けて、どれを軸にして指導したらよいのか迷いが生じた方や、 指導の根拠性を整理し自身の指導により自信を持ちたい方など、自分の中に確固たる指導のベース(軸)を作りたい方はぜひご参加ください。
| 日時・期間 | クラス名 | 料金（税込） | |
|---|---|---|---|
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5/3,4 12:15-18:45 |
【青山/オンライン】リストラティヴヨガ指導者養成コース |
79,800円（早割） 詳細・お申し込み | |
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（オンライン）7/7,14,21 13:00～ |
【オンライン/対面】セラピスト・トレーニング ‐身体感覚からニュートラルとつながりへ‐ |
59,000円 詳細・お申し込み | |
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7/8,9 12:30-19:30 |
【渋谷】アジャストメント指導集中講座 |
39,800円（早割） 詳細・お申し込み |
運動強度
1〜55
対象初心者・中級者・指導者
Zoomを用いたchamaによるオンライン個人セッション。アシュタンガヨガやリストラティブヨガ・たまごヨガ・神経系顔ヨガ・ハタヨガ・TRXなどの個人レッスンや、ヨガや運動の練習プラン制作、指導者のためのヨガ指導についての相談やスタジオ・クラス運営コンサルティング、身体と神経系の統合をベースとしたトラウマ・心理療法的ソマティックワークを用いたセッション、そしてchamaとお話してみたいなど、なんでもOKです。お気軽にお申し込みください。
| 日時・期間 | クラス名 | 料金（税込） | |
|---|---|---|---|
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ご希望の日時（購入から6ヶ月 |
【オンライン】オンラインセッション（5回券） |
40,000円 詳細・お申し込み | |
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ご希望の日時（購入から6ヶ月 |
【オンライン】オンラインセッション（1回券） |
10,000円 詳細・お申し込み |
