2021.05.29
神経系顔ヨガ
神経系顔ヨガWSをTOKYOYOGAにて開催中
chamaがディレクターをつとめるスタジオ「TOKYOYOGA」にて開催の神経系顔ヨガのワークショップも随時開催中。美容の顔ヨガとは違い、表情の豊かさを探求し、神経系に働きかけることで心と体の健やかな状態を目指すもの。ソマティックエクスペリエンシングや心理療法の臨床の現場で役立っている具体的アプローチ、その原理的土台となるポリヴェーガル理論を踏まえた内容。
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