News

2022.04.01

【4/29(金/祝)】マイソール&神経系ヨガワークショップ@大阪

4月29日(金/祝)にマイソール大阪にて以下のWSを開催いたします!

 

◎マイソール & 座談会
7:30〜9:30 (7:00open)マイソール
9:45〜10:15 chama先生を囲んで座談会

◎神経系×ヨガ chamaヨガワークショップ
10:30〜12:00(90分)

内容 :

自律神経を整え、自己調整力を上げるようにプログラムされたchamaヨガワークショップ。

自律神経の「新しい理解」と「生きやすさ」をもたらすポリヴェーガル理論を土台に、ヨガすることと合わせて、神経系との上手な付き合い方を実践していきます。

今年2月に開催しましたWSの続編ですが、前回と同様、神経系の基礎からの座学と実技を行っていくプログラムとなっています。ワークショップ初めての方も、ヨガが初めての方も、どなたでもご参加いただけます。

このワークショップは、参加者の方が、「新しい」神経系の知識と、自身での神経系との「上手な付き合い方」と実技を身につけていけるようにプログラムされ、また、身近の方にも伝えていけるように、ヨガインストラクターの方はクラスで活用していける実技として身につけていけるように、座学と実技の両面から学んでいくシリーズワークショップとして、定期的に開催していく予定です。

◎料金:

・マイソール & 座談会:4000円(税込)
・神経系×ヨガ chamaヨガワークショップ:5000円(税込)、早割(4/22まで申込)4500円(税込)※9:45〜座談会もご参加いただけます

◎場所:マイソール大阪/中津シャラ
◎お申し込み:ハヤシまで、 メールinfo@mysoreosaka.com 、インスタグラムメッセージ等にてお申し込みください