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2022.12.05

【オンライン】リストラティブヨガ短期集中講座（基礎編・応用編）

【基礎編】2023年3月4日（土）5日（日）13:00-18:00
【応用編】2022年3月11日（土）12日（日）13:00-18:00

●講座詳細/お申し込みはこちらからどうぞ

 

リストラティブヨガを基礎から学び、指導に活かしたい人のための短期集中コースです。

リストラティブヨガの第一人者ジュディス・ラサター先生のもとで学んだchamaが基本をお伝えします。

 

リストラティブヨガの概要からリラックスをするために必要なこと、そして具体的なプロップスの使い方を実践を通じて学びます。

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